自宅でエキササイズ・フィットネスをするなら YouTube がオススメ。 自分用のリンク集として纏めておきます。 もしも気に入っていただけたら、こちらも参照して頂けたら幸い。 それから、エクササイズする時は YouTube は是非テレビ画面で視聴しましょう。 F…