2017-10-11から1日間の記事一覧

ステップ台を買っちゃったことだし、レッツ☆ステップエクササイズ！

GYM 推す買う

まさか自宅用のステップ台を買うとは思わなかった。毎日ではありませんが、ジムには一応ちゃんと通えています。仕事などで疲れていても、なんとか体に鞭打って行って、筋トレと有酸素運動を軽めにこなし、あるいはプールで歩いてリ浮かんだりして、あとは…